L’hypertension, également appelée hypertension artérielle, fait référence à un trouble dans lequel le sang frappe les parois des artères avec une force supérieure à la normale. Cela peut causer de graves dommages à la santé d’un individu. Il augmente le risque de maladies telles que crise cardiaque, accident vasculaire cérébral et autres problèmes cardiaques.
Par conséquent, il doit être surveillé régulièrement au fur et à mesure que nous vieillissons et recevoir l’attention requise s’il dépasse les niveaux normaux (120 / 80-140 / 90). Bien qu’il s’agisse d’une maladie chronique qui durera toute la vie, une alimentation appropriée et des modifications du mode de vie peuvent réduire les effets nocifs sur la santé qu’elle entraîne. Le traitement implique généralement des exercices réguliers, des médicaments et une perte de poids dans certains cas.
Qu'est-ce que la curcumine?
La curcumine est un composé naturellement jaune qui est un composant essentiel de l’épice, le curcuma . Il est hautement bioactif et de nature polyphénolique et son administration induit plusieurs effets positifs sur le corps humain.
Plus particulièrement, il agit en tant qu’agent antioxydant et anti-inflammatoire. Les scientifiques s’intéressent de plus en plus à son utilisation en tant qu’agent pharmacologique, car il régule les signaux cellulaires et facilite plusieurs maladies. Certains d’entre eux parlent même de «curécumine» et explorent actuellement son potentiel en tant qu’agent pharmaceutique.
10 avantages de la curcumine pour les patients hypertendus
La curcumine peut aider les patients hypertendus de plusieurs manières. La curcumine aide à réduire la pression artérielle. Elle protège également la structure des vaisseaux sanguins des dommages causés par l’hypertension et régule l’activité des systèmes impliqués dans la régulation de la pression artérielle.
La curcumine est un agent cardioprotecteur et protège de la fibrose. La curcumine est un excellent agent anti-inflammatoire et anti-oxydant qui aide à normaliser le profil lipidique.
1. La curcumine abaisse la pression artérielle
De nombreuses expériences scientifiques ont montré les effets positifs de la curcumine sur les problèmes de tension artérielle et de cholestérol. Plusieurs produits thérapeutiques ciblés fabriqués à partir du composé sont également en cours de fabrication. Même les formes nanomoléculaires de curcumine se sont révélées être un puissant antihypertenseur.
Les chercheurs ont confirmé qu’il agit comme un vasodilatateur (agent d’élargissement des vaisseaux sanguins) grâce aux observations approfondies de son étude réalisée sur un modèle animal hypertendu. Une enquête plus poussée à ce sujet a révélé que la curcumine était capable de détendre les parois des vaisseaux sanguins en contrôlant les canaux de calcium dans les cellules environnantes.
En outre, il réduit l’activité de conversion de l’ angiotensine enzyme et de lipides oxydation réactions (les principaux coupables derrière l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie, respectivement).
Ce qu'il faut retenir
Des études scientifiques utilisant la curcumine pour le traitement de l'hypertension artérielle ont montré des résultats positifs en raison de son activité régulatrice des canaux calciques. Le potentiel vasodilatateur de la curcumine peut également être utilisé pour réduire le cholestérol.
2. La curcumine protège la structure des vaisseaux sanguins contre les dommages causés par l'hypertension
En 2011, Nutrition and Metabolism a publié une étude basée sur l’utilisation de la curcumine dans un modèle animal de pression artérielle. Elle a été réalisée à l’aide d’un mélange de composés naturels, notamment de pipérine, dérivés du poivre noir.
La période d’étude des sujets a duré six semaines. Grâce à l’utilisation de l’épaisseur de paroi et de la section transversale de l’aorte , permettant de mesurer l’ampleur des modifications structurelles des parois des artères postérieures à une hypertension artérielle , ils ont déterminé que la curcumine pouvait enrayer les modifications négatives de l’hypertension sur les parois des artères.
Ce qu'il faut retenir
Lors de l'administration de curcumine, l'étude des dimensions de l'aorte des sujets impliqués a montré que les effets morphologiques néfastes causés par l'hypertension artérielle étaient considérablement réduits.
3. La curcumine régule l'activité des systèmes impliqués dans la régulation de la pression artérielle
La recherche a suggéré que le système complexe rénine-angiotensine (RAS) est crucial pour le contrôle de la pression artérielle. Certains éléments clés de cette voie sont l’AT1R dans les cellules du muscle lisse vasculaire et le récepteur de l’angiotensine (Ang) II, qui travaillent ensemble pour augmenter la pression artérielle au fil du temps.
Cependant, la curcumine fournit un traitement naturel approprié pour cela. L’ étude d’investigation de Yonggang Yao et al.
A montré que le composé pouvait cibler une multitude de voies moléculaires responsables du développement de l’hypertension. En particulier, les concentrations de AT1R et du récepteur de l’angiotensine (Ang) II ont été réduites, ce qui a diminué leur expression.
Ce qu'il faut retenir
En abaissant les niveaux de récepteurs de l'angiotensine dans les tissus vasculaires, la curcumine contribue à améliorer la fonction de la pression artérielle et à son tour, réduit le risque d'apparition de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
4. La curcumine protège de l'hypertension induite par les toxines
Les problèmes de tension artérielle sont souvent le résultat de dommages progressifs causés par des substances étrangères pénétrant dans le corps. Les dommages et la mort du tissu artériel au fil du temps entraînent une perte de stabilité.
La curcumine agit comme un agent antioxydant et protecteur. En augmentant la réactivité vasculaire et en modulant les niveaux de pression artérielle, il réduit l’impact des produits chimiques nocifs.
Ces propriétés ont été testées dans un modèle animal d’hypertension induite par le cadmium et ont donné des résultats positifs.
Ce qu'il faut retenir
Des essais expérimentaux avec la curcumine pour le traitement de l'hypertension ont montré des résultats positifs en raison de son activité de régulation cellulaire. L'activité protectrice des toxines de la curcumine peut être mise à profit pour réduire efficacement la pression artérielle.
5. La curcumine protège de la fibrose cardiaque
La fibrose désigne le processus de détérioration ou de cicatrisation d’un tissu conjonctif au fil du temps. Certaines molécules et voies sont interconnectées causant ces dommages, dont certaines sont des fibres de collagène et des récepteurs de l’angiotensine.
Une étude ActaPharmacological Sinica de 2014 a montré comment des rats spontanément hypertendus traités à la curcumine présentaient une diminution de la pression artérielle systolique. Ceci, à son tour, a également entraîné une suppression de l’activité des récepteurs de l’angiotensine.
Un an après cette étude , Xue-Fen Pang et al. a publié un autre article qui valide encore ces résultats. Ils ont constaté que l’administration de curcumine permettait de réguler l’expression des récepteurs de l’angiotensine II (Ang II) et de l’enzyme de conversion de l’angiotensine 2 (ACE2), principaux agents de la fibrose myocardique.
Ce qu'il faut retenir
La curcumine présente dans le curcuma possède des propriétés antifibreuses, c’est-à-dire qu’elle peut réduire les effets néfastes des enzymes liées à l’angiotensine. Il surveille les dommages oxydatifs lui permettant d’être utile en antihypertenseur.
6. La curcumine est un agent cardioprotecteur
Des problèmes cardiaques résultent parfois directement d’autres troubles de la tension artérielle, par exemple une cardiopathie ischémique ou une crise cardiaque.
On pense que la curcumine protège la fonction cardiaque en modulant plusieurs mécanismes moléculaires. Cela a été étudié par Abderrahim Nemmaret al. où ils ont vu que les animaux traités à la curcumine présentaient une résistance accrue aux particules de gaz d’échappement de diesel (DEP, un composé qui provoque une inflammation des poumons et des lésions des vaisseaux sanguins).
La thrombose, c’est-à-dire la formation de caillots dans les vaisseaux qui obstruent le flux sanguin, a également été atténuée, prévenant ainsi les troubles pulmonaires et cardiovasculaires.
Ce qu'il faut retenir
L'administration de curcumine active les mécanismes de modulation du comportement dans les vaisseaux sanguins. Cette capacité à manipuler les signaux et réactions cellulaires confère au composé une capacité d'atténuation de la pression sanguine.
7. La curcumine améliore la fonction vasculaire
Plusieurs études scientifiques récentes indiquent les effets positifs du curcuma sur la régulation du flux sanguin.
Plus tôt cette année, Jessica R. Santos-Parker et ses collègues ont tenté de déterminer comment l’administration de curcumine pourrait améliorer la fonction endothéliale des artères. En examinant divers paramètres tels que la rigidité artérielle et les biomarqueurs circulants du stress oxydatif et de l’inflammation, il a été constaté que la supplémentation en curcumine permet de réguler systématiquement la relaxation et la constriction des parois des artères en entraînant une biodisponibilité accrue de l’oxyde nitrique.
Ceci, à son tour, permet une circulation sanguine sans entrave et une fonctionnalité vasculaire lisse.
Ce qu'il faut retenir
Le curcuma est riche en composés antioxydants tels que la curcumine qui préviennent et inversent les dommages aux cellules en éliminant les radicaux libres nocifs. Ces composés régulent également les signaux cellulaires et sont donc supposés être responsables des capacités de protection vasculaire du complexe.
8. La curcumine normalise le profil lipidique
Compte tenu de la popularité du composé et de son utilisation croissante, les scientifiques ont décidé d’analyser son efficacité pour réduire les réactions liées aux lipides.
Cette étude a été réalisée sur un modèle animal et ils ont évalué les niveaux de LDL, de triglycérides et de phospholipides après l’administration de curcumine.
Il a été constaté que la concentration des lipides et du cholestérol était réduite de manière significative, parallèlement à la diminution du taux de peroxydation des lipides (dégradation des lipides par des dommages oxydatifs).
Ce qu'il faut retenir
Comme le composé, la curcumine présente dans le curcuma est capable de réduire les lipides et le cholestérol, il pourrait être utilisé pour le traitement de l'hypertension.
9. La curcumine a une activité anti-inflammatoire
L’inflammation survient lorsque le corps tente de réparer les dommages causés par une plaie ou une infection.
C’est souvent un sujet de préoccupation chez les patients hypertendus. Les cellules endothéliales jouent un rôle majeur dans le maintien de la fonction vasculaire. Ceci est dû à la sécrétion de molécules de médiateur cellulaire et d’enzymes.
Des perturbations dans les concentrations de ces substances peuvent provoquer une inflammation pouvant entraîner un dysfonctionnement vasculaire. Les chercheurs ont mené des études approfondies sur ce composé sur des modèles animaux afin de déterminer ses effets anti-inflammatoires extrêmement puissants. Les preuves de telles capacités ont été fournies par l’étude 2016 de Plant Medica, qui a montré que la curcumine bloquait plusieurs marqueurs pro-inflammatoires tels que l’interleukine-1 et -6, l’interféron-γ et le facteur de nécrose tumorale-α.
Ce qu'il faut retenir
L'utilisation de la curcumine fournit un remède potentiel contre l'inflammation. Il réduit le gonflement et permet la désactivation des molécules inflammatoires.
10. La curcumine est un antioxydant naturel
Les radicaux libres sont des produits chimiques nocifs trouvés dans notre corps dans un état non lié. Ceux-ci sont contrôlés avec des composés antioxydants. Si le taux d’accumulation de radicaux libres dépasse le taux d’élimination, les conditions toxiques connues sous le nom de stress oxydatif se produisent.
Des études ont montré que la curcumine joue un rôle actif dans l’arrêt des processus de destruction des vaisseaux sanguins induits par le stress oxydatif. Celles-ci comprennent principalement l’altération des membranes des cellules induite par les radicules libres par des réactions avec leurs composants lipidiques et des dommages aux composants génétiques tels que l’ADN et les protéines.
Couplé à ses effets anti-inflammatoires, la capacité de piégeage radical de la curcumine le rend utile pour le traitement des cas de dysfonctionnement vasculaire.
Ce qu'il faut retenir
La curcumine pourrait être potentiellement utilisée comme premier secours pour éradiquer les radicelles libres nocives qui sont libérées sur le site de l'endommagement. Il réduit le stress oxydatif en améliorant l'activité des enzymes antioxydantes.
Dosage de curcumine
Un dosage spécifique de curcumine n’a pas été prescrit pour l’hypertension.
Cependant, certaines études utilisent une dose de 300 mg deux fois par jour pour de telles conditions. La plupart des études de recherche utilisent une dose de 500 à 1 000 mg de curcumine par jour.
Il est préférable de consulter un médecin pour connaître la posologie et la formulation de curcumine appropriées. Commencez toujours avec une faible dose et augmentez progressivement au fil des semaines. Il est préférable de prendre les suppléments de curcumine après les repas et d’éviter de les prendre en même temps que tout autre médicament.
Maintenir un écart de 3-4 heures.
Précautions avec la curcumine
Le curcuma comme une épice et une partie de l’alimentation est très sûr. La plupart des études ont démontré que la curcumine, même à des doses élevées, est sans danger.
Cependant, quelques précautions doivent être notées Éliminez toute allergie au curcuma et au curcuma. Évitez de prendre des suppléments de curcumine sur un estomac vide car ils pourraient déclencher un reflux acide chez les personnes sensibles.
Une gêne gastrique est possible avec l’introduction soudaine de curcumine, en particulier à forte dose. Commencez avec de petites doses et augmentez progressivement au fil des semaines jusqu’aux doses recommandées afin de minimiser les effets secondaires gastriques. En cas d’effets secondaires gastriques graves, cesser l’utilisation de la curcumine.
La curcumine interfère avec le métabolisme du médicament.
Par conséquent, il est conseillé d’éviter de prendre des suppléments de curcumine en même temps que d’autres médicaments.
Maintenir un écart de 3-4 heures. Consultez également un professionnel de la santé à ce sujet pour éviter toute interaction médicamenteuse.
La curcumine a une activité anticoagulante.
Si vous prenez des anticoagulants ou si vous souffrez d’un trouble de saignement / coagulation, il est conseillé d’éviter les suppléments de curcumine dans ce cas.
Consultez un professionnel de la santé à ce sujet. Cesser les suppléments de curcumine 2 semaines avant les interventions chirurgicales pour éviter le risque de saignement. Si vous souffrez de calculs biliaires ou d’obstruction des voies biliaires, évitez les suppléments de curcumine.
Évitez les suppléments de curcuma pendant la grossesse et l’allaitement. Assurez-vous de choisir des suppléments de curcumine de bonne qualité, exempts de toxicité, de contamination par des métaux lourds, de charges ou d’additifs.
Il est préférable de prendre des suppléments de curcumine contenant de la biopérine ou d’autres agents qui augmentent sa biodisponibilité. Consultez un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de curcumine.
Outre les enzymes régulatrices responsables du dysfonctionnement vasculaire et des conditions de stress oxydatif, il présente également des effets anti-inflammatoires particulièrement puissants. Par conséquent, il est conseillé aux patients souffrant d’hypertension artérielle d’essayer la curcumine.
Les résultats ne vous décevront sûrement pas.
sources : www.turmericforhealth.com
