En cas de règles douloureuses existe-t-il des remèdes naturels ? Phytothérapie, cataplasmes, huiles essentielles, acupression…
Il existe de nombreuses solutions douces et naturelles pour soulager les douleurs sans recourir aux médicaments, et parmi elles des solutions qui utilisent le curcuma.
Environ 75 % des femmes connaissent ce désagrément mensuel à un moment de leur vie.
Les douleurs menstruelles, scientifiquement nommées dysménorrhées, peuvent être ressenties avant, pendant et après les règles.
Si en général, les crampes sont légères et supportables, pour environ 10 % des femmes : elles sont très douloureuses, voire mêmes handicapantes.
Le curcuma apaise les douleurs liées au cycle menstruel, mais il est aussi excellent pour la circulation sanguine.
Sous quelles formes l'utiliser ?
- A l’état naturel
- En cas de règles douloureuses, prenez une pincée de curcuma dans un verre d’eau chaude, ou dans une tisane, 1 à 2 fois par jour.
- Vous pouvez aussi cuisiner en ajoutant du curcuma à vos plats.
- En complément alimentaire
à très court terme
Pour soulager les règles douloureuses
en période de crise aiguë
Optez toujours pour une solution buvable
fortement dosée en curcuminoïdes.
Dose conseillée :
2 cuillères à soupe
