Les effets du Curcuma en cas de migraine

Migraine, mal de tête, céphalée de tension…on lui prête différents noms, et c’est un des maux récurrents pour l’homme (et surtout les femmes qui sont les plus concernées). La migraine peut être déclenchée par un contexte de fatigue, d’anxiété, un stress personnel ou professionnel. Pour en diminuer les effets, il faudra éviter les excitants comme l’alcool, le café, le tabac, et avoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

Le mal de tête le plus courant est la céphalée de tension. Sa douleur est diffuse, de légère à modérée, et non pulsatile.

Par contre, la migraine, qui dure entre 4 heures et 72 heures, est pulsatile et touche la moitié du crâne. Elle est parfois aggravée lors d’un effort physique. La migraine s’accompagne soit de nausées, voire de vomissements, soit d’une intolérance à la lumière et au bruit.

Comment optimiser l’utilisation d’un complément alimentaire à base de curcuminoïdes en cas de migraine ?

Icone sablier

à très court terme

En cas de migraine aiguë,
pour un soulagement à très court terme

Optez toujours pour une solution buvable
fortement dosée en curcuminoïdes.

Une solution avec pipérine renforcera sa biodisponibilité
un dosage classique à 95% restera efficace

Dose conseillée :

700 à 1000 milligrammes,
soit 2 à 3 cuillères à soupe

2 à 3 cuillères à soupe de curcuma solution buvable

Effet attendu : l’inflammation sera réduite au bout de 10 à 15 minutes

Icone calendrier

à moyen ou long terme

En cas de migraine chronique, pour un effet de fond, à moyen ou long terme

Choisissez un traitement sous forme de gélules

Dose conseillée :

700 à 800 milligrammes/jour,
soit 3 gélules/jour

3 gélules de curcuma

Durée conseillée : au moins deux mois

Image de Curcumadmin

Curcumadmin

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À propos d'info Curcumine

Curcuma, curcumine, curcuminoïdes : le curcuma et ses composants font beaucoup parler mais restent encore méconnus au niveau de leurs nombreux effets bénéfiques pour notre organisme et notre santé.

Info curcumine France fait le point pour vous sur cette plante incroyable dont les vertus sont connues depuis des millénaires.

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