Très fréquentes, les douleurs d’épaule peuvent traduire de multiples pathologies : infections, tumeurs, pathologies systémiques, affections neurologiques, etc.
Dans la majorité des cas, toutefois, ces douleurs sont liées à une atteinte de la coiffe des rotateurs (surtout après 50 ans).
Les causes peuvent aussi, bien sûr, être traumatiques : entorses, tendinites, blessures, fracture, etc.
- Pathologie inflammatoire ou dégénérative de l’articulation de l’épaule (polyarthrite rhumatoïde, arthrose, etc.)
- Épaule douloureuse du sportif causée par une atteinte du cartilage de l’articulation gléno-humérale, le plus souvent (épaule « instable », chez une personne jeune, en bonne santé, pratiquant un sport)
- De l’arthrose de l’épaule est également possible (omarthrose), mais cette localisation est beaucoup moins fréquente que l’arthrose de la hanche ou du genou, par exemple.
- La bursite (inflammation de la bourse séreuse, poche de liquide qui permet la lubrification de l’articulation) est quant à elle fréquente au niveau de l’épaule. Elle survient typiquement chez des personnes qui travaillent avec les bras en hauteur.
Comment optimiser l’utilisation d’un complément alimentaire à base de curcuminoïdes en cas de douleurs à la clavicule ou à l’épaule ?
à très court terme
En cas de douleurs à la clavicule ou à l’épaule,
pour un soulagement à très court terme
Optez toujours pour une solution buvable
fortement dosée en curcuminoïdes.
Une solution avec pipérine renforcera sa biodisponibilité
un dosage classique à 95% restera efficace
Dose conseillée :
700 à 1000 milligrammes,
soit 2 à 3 cuillères à soupe
Effet attendu : l’inflammation sera réduite au bout de 10 à 15 minutes
à moyen ou long terme
En cas de douleurs chroniques à la clavicule ou à l’épaule
,
pour un effet de fond, à moyen ou long terme
Choisissez un traitement sous forme de gélules
Dose conseillée :
700 à 800 milligrammes/jour,
soit 3 gélules/jour
Vous pouvez aussi appliquer un patch aux curcuminoïdes sur la zone enflammée durant une douzaine d’heures.
Durée conseillée : au moins deux mois
